Творожная запеканка с тыквой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Тыква | 150 | 33 | 2 | 0 | 7 |
Творог 11% | 200 | 340 | 32 | 22 | 2 |
Крупа манная | 80 | 266 | 8 | 1 | 57 |
Сахар-песок | 60 | 227 | - | - | 60 |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Сметана 18% жирности | 50 | 92 | 1 | 9 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Масло топленое | 20 | 178 | - | 20 | - |
Итого: | 607 | 1207 | 49 | 57 | 127 |
На 1 порцию: | 152 | 302 | 12.2 | 14.3 | 31.8 |
На 100 грамм: | 199 | 8.0 | 9.4 | 20.9 | |
БЖУ: | 16% | 42% | 42% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
9.4 г
>20.9 г
16%
42%
42%
199 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 11%, тыква, крупа манная, сахар-песок, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически