Курица острая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Перец красный жгучий | 10 | 4 | 0 | - | 1 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Томатная паста | 50 | 51 | 2 | - | 10 |
| Куриная грудка, без кожи | 600 | 678 | 138 | 6 | - |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Итого: | 1305 | 1015 | 144 | 27 | 32 |
| На 1 порцию: | 1305 | 1015 | 144.2 | 26.9 | 32.2 |
| На 100 грамм: | 78 | 11.0 | 2.1 | 2.5 | |
| БЖУ: | 61% | 26% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
1305
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1305 г
15 мин.
+
30 мин
Белки
Жиры
Углеводы
11 г
2.1 г
>2.5 г
61%
26%
13%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, вода, помидоры, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, перец красный жгучий , перец черный молотый
Рецепт пользователя теила
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: