Домашние котлеты «Мамино чудо»
 
                Домашние котлеты «Мамино чудо». Фото: shutterstock
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Телятина котлетное мясо | 500 | 484 | 99 | 10 | - | 
| Куриная грудка, без кожи | 500 | 565 | 115 | 5 | - | 
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 | 
| Батон нарезной | 400 | 1048 | 30 | 12 | 206 | 
| Сливки, 10,0% жирности | 120 | 143 | 3 | 12 | 5 | 
| Картофель | 240 | 185 | 5 | 1 | 39 | 
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 | 
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 | 
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - | 
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 | 
| Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 | 
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - | 
| Вода | 100 | - | - | - | - | 
| Итого: | 2195 | 2927 | 270 | 72 | 286 | 
| На 1 порцию: | 146 | 195 | 18 | 4.8 | 19 | 
| На 100 грамм: | 133 | 12.3 | 3.3 | 13.0 | |
| БЖУ: | 38% | 23% | 39% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        146                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        15                    
                
                Общий вес блюда: 2195 г
                
            
                        1 ч.                     
                    
                                                    +
                                                20-30 минут  в духовке или на плите                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        12.3 г
                            3.3 г
                            >13 г
                        38%
                            23%
                            39%
                        
                        133 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        телятина котлетное мясо, куриная грудка, без кожи, батон нарезной, картофель, лук репчатый, сливки, 10,0% жирности, вода, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически






 рекомендует:
  рекомендует: