Домашние котлеты «Мамино чудо»
Домашние котлеты «Мамино чудо». Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Телятина котлетное мясо | 500 | 484 | 99 | 10 | - |
Куриная грудка, без кожи | 500 | 565 | 115 | 5 | - |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Батон нарезной | 400 | 1048 | 30 | 12 | 206 |
Сливки, 10,0% жирности | 120 | 143 | 3 | 12 | 5 |
Картофель | 240 | 185 | 5 | 1 | 39 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 |
Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
Вода | 100 | - | - | - | - |
Итого: | 2195 | 2927 | 270 | 72 | 286 |
На 1 порцию: | 146 | 195 | 18 | 4.8 | 19 |
На 100 грамм: | 133 | 12.3 | 3.3 | 13.0 | |
БЖУ: | 38% | 23% | 39% |
Вес одной порции
Количество порций
146
г
Порций:
15
Общий вес блюда: 2195 г
1 ч.
+
20-30 минут в духовке или на плите
Белки
Жиры
Углеводы
12.3 г
3.3 г
>13 г
38%
23%
39%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
телятина котлетное мясо, куриная грудка, без кожи, батон нарезной, картофель, лук репчатый, сливки, 10,0% жирности, вода, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически