Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
![Салат «Экзотика»](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214283/thumb_f357ac9756b4b001551e32e262803195.jpg)
Салат «Экзотика»
Добавить
2
20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: курица филе, без кожи, манго, авокадо, огурец грунтовый, помидоры черри, йогурт натуральный 3.2%, салат, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло оливковое, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, смесь перцев
![Маринованные шафрановые яйца](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214282/thumb_dbc3840f69184f00c8cf6a0db91cf9d5.jpg)
Маринованные шафрановые яйца
Добавить
0
15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, уксус 6%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, шафран, перец черный горошек, лавровый лист
![Яичная закуска с кремом авокадо](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214281/thumb_df3c9706dcde6e42fad7d4d850e56cef.jpg)
Яичная закуска с кремом авокадо
Добавить
0
30 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, бекон, укроп и другие пряные травы, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
![Морковно-картофельная запеканка](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214280/thumb_7c6b99557fe7f40731bab49e793a1284.jpg)
Морковно-картофельная запеканка
Добавить
5
20 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
![Капустный салат с курицей и яйцом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214256/thumb_f675676d96734811d7c5dd037a7cb582.jpg)
Капустный салат с курицей и яйцом
Добавить
7
20 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: капуста пекинская, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр голландский, майонез , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
![Фаршированный батон](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214255/thumb_9ca23ffa29b22ed32580dac95b6a6d0a.jpg)
Фаршированный батон
Добавить
0
20 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-20 г
Потребуется: горбуша, батон нарезной, сыр голландский, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев
![Порционное жаркое в фольге](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214251/thumb_1492e9aa9d06a27e52177d7936f1d748.jpg)
Порционное жаркое в фольге
Добавить
5
30 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: свинина вырезка, картофель, сыр арла натура лайт, лук репчатый, масло оливковое, сметана 18% жирности, горчица столовая, чеснок, хмели-сунели, смесь перцев
![Мясные ватрушки с сыром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214250/thumb_77892bf0e581893c4cd1e940200f1687.jpg)
Мясные ватрушки с сыром
Добавить
0
30 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-12 г
Потребуется: фарш из свинины, батон нарезной, сыр пошехонский, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук репчатый, вода, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая
![Сырный суп с колбасками](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214224/thumb_7ee2f92880fdf3c20386af82c75d135c.jpg)
Сырный суп с колбасками
Добавить
3
45 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, сыр плавленый, охотничьи колбаски, морковь, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Итальянский сэндвич панини](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214223/thumb_232e3f3bb96e8507c71cd1702fb9cb6a.jpg)
Итальянский сэндвич панини
Добавить
5
30 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-16 г
Потребуется: курица филе, без кожи, хлеб пшеничный, помидоры, сыр арла натура моцарелла, масло оливковое, соус песто, салат, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
![Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214214/thumb_3836843e167333edd9c7de45ea6c5b95.jpg)
Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом
Добавить
4
25 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, огурец грунтовый, яйцо куриное, майонез , сметана 18% жирности, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая, яблочный уксус
![Рисовая запеканка с овощами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214213/thumb_bddb32fa7722dec98f3f66cb239b93dd.jpg)
Рисовая запеканка с овощами
Добавить
3
30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: вода, капуста цветная, яйцо куриное, рис белый, сливки, 10,0% жирности, сметана 18% жирности, сыр голландский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
![Салат "Аппетитный"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214212/thumb_27d7eb03ea4581a70329ec354faa3679.jpg)
Салат "Аппетитный"
Добавить
2
15 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-16 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, авокадо, сыр фета, салат, масло оливковое, сок лимонный, мед натуральный (мёд), горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Ризотто с креветками в сливочном соусе](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214211/thumb_c37456d74b9d8e07a47e4190e8695303.jpg)
Ризотто с креветками в сливочном соусе
Добавить
3
45 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-16 г
Потребуется: рыбный бульон, креветки очищенные, рис белый, сливки, 20,0% жирности, вино сухое, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое
![Чипсы из батата (в духовке)](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214210/thumb_5d4d98c2f10112af0b36b64c7ee147dc.jpg)
Чипсы из батата (в духовке)
Добавить
0
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-13 г
Потребуется: батат, масло оливковое, паприка сушёная, молотая, чеснок сушеный, соль поваренная пищевая
![Пирог с фетой и шпинатом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213784/thumb_34f46270425e41027f61cea963486d6a.jpg)
Пирог с фетой и шпинатом
Добавить
0
25 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-22 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр фета, лук репчатый, вода, шпинат, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Шоколадный кекс с целыми грушами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213780/thumb_c3b5795a7bbecfe530f987a4de9236ce.jpg)
Шоколадный кекс с целыми грушами
Добавить
1
25 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-31 г
Потребуется: груша, яйцо куриное, горький шоколад, сахар-песок, мука пшеничная , коньяк, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
![Творожный десерт](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213779/thumb_2dada531b0f8c410f4d209ba95ecdff1.jpg)
Творожный десерт
Добавить
3
25 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-15 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, сахар-песок, сливки 9% жирности, желатин пищевой, какао-порошок
![Харчо с черносливом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213778/thumb_fc3ade86c6123b21b5d9474fc11a8dec.jpg)
Харчо с черносливом
Добавить
2
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, лук репчатый, чернослив, рис белый, томатная паста, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, кинза, аджика, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, хмели-сунели
![Гороховый суп с копчёным кальмаром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213777/thumb_8a0f0b6d2f57ef9ed1e8cab6ad60aaf5.jpg)
Гороховый суп с копчёным кальмаром
Добавить
0
45 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: вода, картофель, горох сушеный, кальмар копченый, хлеб пшеничный, морковь, масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
![Суп-пюре из батата с яблоками](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213774/thumb_2a0ae67baa7490fa4c497335bce5dc48.jpg)
Суп-пюре из батата с яблоками
Добавить
0
30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: вода, батат, пюре яблочное, лук репчатый, масло сливочное 72%, чеснок, имбирь корень, соль поваренная пищевая, карри, орех мускатный
![Персидский плов с сухофруктами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213773/thumb_3f332b4e92aac87920724a110bcfa523.jpg)
Персидский плов с сухофруктами
Добавить
1
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-25 г
Потребуется: овощной бульон, рис длиннозёрный, курага, лук репчатый, изюм, лепестки миндальные, цедра апельсиновая, барбарис, клюква сушеная, подсолнечник-семя, семя тыквы, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, куркума, корица
![Шоколадные блинчики из киноа](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213651/thumb_08f01f4a243b3162d305fa0733b78544.jpg)
Шоколадные блинчики из киноа
Добавить
0
25 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-20 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , киноа, масло сливочное 72%, какао-порошок, масло топленое, сахар-песок, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
![Морковно-творожный торт с маком](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213650/thumb_8aa9a4825f36dfe3d13918090b6797b4.jpg)
Морковно-творожный торт с маком
Добавить
2
45 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: морковь, творог, 9 %, вода, сок апельсиновый, сметана 20,0% жирности, мед натуральный (мёд), мак-семя, желатин пищевой, цедра апельсиновая
![Тортильи со шпинатом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213649/thumb_086da0f897869ea01c1df7de7a3c0534.jpg)
Тортильи со шпинатом
Добавить
0
30 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , шпинат, масло оливковое, вода, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста