Сырники
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог, 5 % | 190 | 276 | 40 | 10 | 6 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Мука рисовая | 20 | 74 | 2 | 0 | 16 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Итого: | 320 | 894 | 49 | 67 | 23 |
| С учетом уварки: | 270 | 894 | 49 | 67 | 23 |
| На 1 порцию: | 135 | 447 | 24.5 | 33.3 | 11.3 |
| На 100 грамм: | 279 | 15.3 | 20.8 | 7.0 | |
| БЖУ: | 22% | 68% | 10% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.3 г
20.8 г
>7 г
22%
68%
10%
279 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог, 5 % , яйцо куриное, масло подсолнечное, мука рисовая
Рецепт пользователя ОльКа
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: