Курица в сливочном соусе
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 450 | 495 | 104 | 5 | - |
Лук репчатый | 90 | 37 | 1 | 0 | 7 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 |
Сливки, 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 9 |
Итого: | 790 | 1107 | 113 | 56 | 31 |
На 1 порцию: | 198 | 277 | 28.1 | 13.9 | 7.9 |
На 100 грамм: | 140 | 14.2 | 7.1 | 3.8 | |
БЖУ: | 42% | 47% | 11% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.2 г
7.1 г
>3.8 г
42%
47%
11%
140 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, мука пшеничная
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически