Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Хлебушек 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Коктейль белковый Фаберлик 6 25 5 0 0
Коктейль детокс Фаберлик 3 12 0 0 2
Мука льняная С.Пудов 3 7 1 0 1
Яйцо куриное 40 63 5 5 0
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Пищевая сода 1 - - - -
Итого: 54 107 11 5 3
На 1 порцию: 27 54 5.7 2.7 1.7
На 100 грамм: 198 20.9 9.8 6.3
БЖУ: 42% 45% 13%
Вес одной порции
Количество порций
27 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 54 г
10 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
20.9 г
9.8 г
>6.3 г
42%
45%
13%
198 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, коктейль белковый фаберлик , коктейль детокс фаберлик, мука льняная с.пудов, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Приготовление

Выпекать в духовке при t 200 градусов 15 минут в силиконовых формочках для кексов.

Личный рецепт ПП
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: