Паштет с авокадо и зелёным луком
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Авокадо | 161.6 | 336 | 3 | 32 | 12 |
Лук зеленый | 50.5 | 10 | 1 | - | 2 |
Яйцо куриное | 101 | 159 | 13 | 12 | 1 |
Сметана 20,0% жирности | 50.5 | 104 | 1 | 10 | 2 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 366 | 612 | 18 | 54 | 17 |
На 1 порцию: | 91 | 153 | 4.5 | 13.5 | 4.3 |
На 100 грамм: | 167 | 5.0 | 14.8 | 4.7 | |
БЖУ: | 12% | 77% | 11% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
14.8 г
>4.7 г
12%
77%
11%
167 Ккал / 100 г
Потребуется:
авокадо, яйцо куриное, лук зеленый, сметана 20,0% жирности, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически