Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Тарталетки со свеклой
Добавить
3
30 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-21 г
Потребуется: мука цельнозерновая, сыр творожный hochland сливочный, свекла, сок томатный, масло оливковое, орех грецкий, соль поваренная пищевая

Тарталетки с фруктами в сырном креме
Добавить
1
40 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-27 г
Потребуется: абрикосы, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, груша, сыр almette сливочный, сахарная пудра, сметана 18% жирности, сахар-песок

Тарталетки с сыром и икрой
Добавить
2
От пользователя ElenaRadler
5 мин. 364 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-26 г, У-22 г
Потребуется: сыр almette сливочный, тарталетки, икра красная лососевая

тарталетки с красной рыбкой
Добавить
19
От пользователя mivona
20 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: сыр плавленый, семга слабосоленая , огурец грунтовый, творог мягкий обезж. минская марка, укроп и другие пряные травы

Тарталетки из картофеля с куриным филе
Добавить
166
От пользователя Кареглазая
40 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: картофель, курица филе, без кожи, майонез , сыр ламбер, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая

Тарт Татен
Добавить
50
От пользователя Изюминка
50 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-23 г
Потребуется: яблоки, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, вода, ванилин

Тарт с тыквой
Добавить
3
25 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-26 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , масло сливочное 82%, сахар-песок, яйцо куриное, сметана 18% жирности, сок лимонный, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, ванильный сахар, корица

Тарт с творогом и фруктами
Добавить
23
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: творог, 5 % , персик, овсяные хлопья геркулес, банан, яичный белок куриный, вода, мед натуральный (мёд)

Тарт с курицей и грибами
Добавить
1
45 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-13 г, У-14 г
Потребуется: сметана 18% жирности, шампиньоны, мука пшеничная , курица филе, без кожи, сыр гауда, яйцо куриное, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло топленое, соль поваренная пищевая, пищевая сода, перец черный молотый

Тарт с кабачками
Добавить
5
20 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г
Потребуется: цуккини, помидоры, мука пшеничная , сливки 9% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая

Тарт с ветчиной и сыром
Добавить
3
45 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-17 г
Потребуется: мука пшеничная , лук репчатый, масло сливочное 72%, яйцо куриное, ветчина особая, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, вода, соль поваренная пищевая

Тарт куриный с перцами и шпинатом
Добавить
6
От пользователя Лялькина
15 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шпинат, перец сладкий, творог словяночка кисломолочный нежирный, яйцо куриное, яичный белок куриный

Таратор
Добавить
183
5 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, огурец грунтовый, чеснок, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, масло оливковое

Тамагояки (японский омлет)
Добавить
8
35 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, перец сладкий, кокосовое молоко aroy-d, масло оливковое, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тамаго Боро
Добавить
41
От пользователя Azura
20 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-65 г
Потребуется: крахмал кукурузный, сахарная пудра, яичный желток куриный, молоко 2,5%

Тайский овощной салат
Добавить
9
От пользователя Ирина Аверченко
20 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-7 г
Потребуется: капуста пекинская, горошек зеленый, морковь, перец красный сладкий, масло подсолнечное, арахис, соевый соус, кинза, вода, яблочный уксус, масло кунжутное, чеснок

Тажин с говядиной по-мароккански
Добавить
8
15 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-9 г
Потребуется: говядина вырезка, вода, нут, лук репчатый, морковь, перец сладкий, помидоры черри, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Таджин с курицей
Добавить
10
От пользователя Olcher
1 ч. 279 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-21 г, У-5 г
Потребуется: курица тушка, лук репчатый, чернослив, масло подсолнечное, чеснок

Табуле, салат с булгуром и овощами
Добавить
5
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: вода, помидоры, булгур, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Табуле из цветной капусты
Добавить
18
От пользователя Светлана Дакалина
15 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, огурец грунтовый, помидоры, масло оливковое, лимон, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

Табуле (рецепт с киноа)
Добавить
9
25 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: вода, помидоры, огурец грунтовый, киноа, масло оливковое, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Сэндвичи из кабачка
Добавить
11
10 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, бекон, сыр пармезан, базилик свежий, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Сэндвич с тунцом
Добавить
22
10 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-14 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, хлеб ржано-пшеничный, помидоры, огурец соленый, сельдерей черешковый, салат, сок лимонный, перец черный молотый

Сэндвич с курицей и грибами
Добавить
215
5 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: шампиньоны, хлеб зерновой, куриная грудка, без кожи, сыр твердый (маасдам), петрушка, масло оливковое

Сэндвич с курицей
Добавить
30
От пользователя Irina
5 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: хлеб пшеничный, помидоры, огурец грунтовый, курица филе, без кожи, сыр российский, майонез