Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Запеканка из брокколи и цветной капусты
Добавить
32
От пользователя Sofiirina
20 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, брокколи, капуста цветная, сыр твердый (маасдам), мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Запеканка из кабачка
Добавить
39
От пользователя Элла
30 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное, обезжиренный творог, сыр адыгейский, пищевая сода, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, чеснок

Запеканка из кабачка и рикотты
Добавить
6
20 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, сыр рикотта, яйцо куриное, лук зеленый, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая

Запеканка из кабачка-2
Добавить
13
От пользователя Элла
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, сыр адыгейский, мука пшеничная , обезжиренный творог, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, пищевая сода

запеканка из кабачков
Добавить
59
От пользователя Худышка
40 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, кефир 1% жирности, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, мука цельнозерновая

Запеканка из кабачков и курицы
Добавить
17
20 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, сыр голландский, сметана 18% жирности, лук репчатый, яйцо куриное, горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Запеканка из кабачков и морковки
Добавить
11
От пользователя Alisa
15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, морковь, мука пшеничная , сыр ламбер сливочный, лук репчатый, масло подсолнечное, разрыхлитель теста, соль, перец черный молотый, яйцо куриное

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Добавить
5
30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, фарш говядина/свинина 50/50, помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, сыр моцарелла, сметана 18% жирности, молоко 2,5% , масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Запеканка из картофеля и шпината
Добавить
8
От пользователя Eleyna
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: картофель, шпинат, творог, 5 % , сливки, 10,0% жирности, сыр полутвердый (голландский), укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, карри, перец красный жгучий , перец черный молотый

Запеканка из курицы
Добавить
23
10 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр сметанковый, сметана 18% жирности, масло сливочное 82%, петрушка, соль поваренная пищевая, чеснок, травы итальянские, смесь, перец черный молотый

Запеканка из курицы и брокколи с макаронами
Добавить
13
25 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: макароны отварные, курица филе, без кожи, брокколи, сливки, 10,0% жирности, помидоры черри, сыр российский, лук-порей, масло топленое, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый

Запеканка из лаваша с творогом и помидорами
Добавить
125
От пользователя Ксения
45 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: помидоры, творог, 5 % , лаваш армянский, тонкий, сыр пошехонский, яйцо куриное, петрушка, укроп и другие пряные травы, сметана 15,0% жирности

Запеканка из макарон с грибами и сыром
Добавить
29
25 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: вода, шампиньоны, молоко 2,5% , макароны из муки в/с, яйцо куриное, сыр пармезан, лук репчатый, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Запеканка из риса и кабачков
Добавить
28
От пользователя Худышка
40 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, рис отварной, сыр сметанковый, яйцо куриное, лук репчатый, масло оливковое

Запеканка из творога
Добавить
31
От пользователя Severyanin
10 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: творог 4%, йогурт 6,0% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), крупа манная, изюм

Запеканка из творога и кабачков
Добавить
10
25 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, творог 11%, яйцо куриное, крупа манная, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Запеканка из творога с сыром
Добавить
6
От пользователя Katarina
1 ч. 196 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: творог 0.6%, яйцо куриное, сыр гауда, гречневая мука, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Запеканка из творога, риса, яблок и моркови
Добавить
132
От пользователя Кареглазая
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , рис белый, творог, 5 % , морковь, яйцо куриное, сахар-песок, изюм, сметана 15,0% жирности

Запеканка из трески с овощами
Добавить
6
20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: треска, брокколи, картофель, сметана 18% жирности, яйцо куриное, сыр российский, масло оливковое, горчица столовая, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Запеканка из цветной капусты
Добавить
28
От пользователя Худышка
25 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная отварная , молоко 0.5%, сыр сметанковый, яйцо куриное

Запеканка из цветной капусты
Добавить
60
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, зеленый сыр

Запеканка из цветной капусты с адыгейским сыром
Добавить
9
15 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, сыр адыгейский, сметана 18% жирности, сыр голландский, крупа манная, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, перец черный молотый

Запеканка из цветной капусты с горошком и сладким перцем
Добавить
67
От пользователя Татьяна Прокофьева
20 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, сыр голландский, перец красный сладкий, горошек зеленый, морковь, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец душистый

запеканка из цветной капусты с курицей
Добавить
42
От пользователя Violetta17
15 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, филе куриное, молоко 1,5%, яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Запеканка из цуккини
Добавить
7
15 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр голландский, крупа манная, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая