Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Запеканка как в садике 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сахар-песок 25 95 - - 25
Творог, 5 % 250 363 53 13 8
Молоко 1,5% 40 18 1 1 2
Макароны из муки в/с 240 811 26 3 169
Макароны из муки 1 сорта 240 799 27 4 164
Яйцо куриное 180 283 23 21 1
Итого: 975 2369 130 41 369
На 1 порцию: 975 2369 129.9 40.7 369.1
На 100 грамм: 243 13.3 4.2 37.9
БЖУ: 22% 16% 62%
Вес одной порции
Количество порций
975 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 975 г
1 мин.
+ 45
Белки
Жиры
Углеводы
13.3 г
4.2 г
>37.9 г
22%
16%
62%
243 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , макароны из муки в/с, макароны из муки 1 сорта, яйцо куриное, молоко 1,5%, сахар-песок
Приготовление

Смешать все ингредиенты. Выпекать в разогретой до 180С духовке 35-45 минут до золотистой корочки. 

Рецепт пользователя Evgenia Fley
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: