Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Тирамису (Tiramisu)
Добавить
68
40 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-20 г
Классический итальянский десерт
Потребуется: сыр маскарпоне, вода, бисквит классический, сахар-песок, яичный желток куриный, бренди 40%, кофе натуральный молотый, какао-порошок
Типа чизкейк :)
Добавить
47
От пользователя Марина
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: творог мягкий простоквашино 0.1, банан, вода, яйцо куриное, вишня, кефир 0%, отруби овсяные мои, мед натуральный (мёд), отруби пшеничные, мука кукурузная, желатин дк откер, разрыхлитель теста

Тиляпия в духовке
Добавить
6
От пользователя Imunele
10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: тиляпия филе, помидоры, перец сладкий

Тилапия с помидорами под сыром
Добавить
24
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: тилапия, помидоры, сыр голландский, лук репчатый, майонез , масло оливковое, сок лимонный

Тилапия с овощами и шафраном
Добавить
10
20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: тилапия, перец сладкий, яйцо куриное, лук репчатый, лук зеленый, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, чеснок, шафран, перец черный молотый

тилапия , запеченая в духовке со специями
Добавить
15
От пользователя Елена
15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: тилапия, приправа для рыбы, соль поваренная пищевая

Тефтели с сыром
Добавить
20
30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: фарш из курицы, сыр пармезан, лук репчатый, яйцо куриное, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тефтели с рисом в томате
Добавить
46
От пользователя Вика Захарова
1 ч. 151 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: фарш свинина+говядина, вода, лук репчатый, морковь, рис белый, масло подсолнечное, яйцо куриное, томатная паста, сметана 18% жирности

Тефтели с рисом в сметанно-томатной заливке
Добавить
7
От пользователя Ирина
30 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: фарш курино-говяжий мираторг, вода, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, яйцо куриное, рис круглозёрный , томатная паста, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тефтели с рисом в духовке в сметанном соусе
Добавить
15
От пользователя Жу-жу
30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: фарш из свинины, лук репчатый, рис круглозёрный , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности

тефтели с гречкой
Добавить
21
От пользователя olgaBaboshko
35 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр плавленный, гречневая крупа продел, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, сливки, 10,0% жирности

Тефтели куриные с сыром
Добавить
2
От пользователя Ирина
20 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: фарш из курицы, жирный, вода, лук репчатый, сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, томатная паста, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, петрушка

Тефтели из филе индейки.
Добавить
9
От пользователя Irina
30 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: вода, индейка (грудка), морковь обычная, лук красный, сметана 10,0% жирности простоквашино, рис круглозёрный шлифованный, томатная паста помидорка, яйцо куриное, масло оливковое

Тефтели из индейки с моцареллой в томатном соусе
Добавить
20
30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: фарш из индейки, помидоры черри, лук репчатый, сыр моцарелла гальбани, тимьян, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тефтели в томатном соусе
Добавить
51
От пользователя Steisy_007
1 ч. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, мука цельнозерновая, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Тефтели в духовке
Добавить
18
35 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: свинина котлетное мясо, помидоры. консервы, сыр гауда, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы

Тефтели в грибном соусе
Добавить
6
40 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: фарш из свинины, шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сыр российский, яйцо куриное, масло оливковое, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тефтели (1-й вариант)
Добавить
16
От пользователя Родная
30 мин. 323 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-25 г, У-11 г
Потребуется: говядина котлетное мясо, лук репчатый, молоко 2,5% , масло подсолнечное, хлеб пшеничный, мука пшеничная

Тесто творожное без муки
Добавить
0
От пользователя Ирина
10 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, крахмал кукурузный, разрыхлитель теста

Тесто пирожковое
Добавить
79
30 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-48 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

Тесто для пышек
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
2 ч. 259 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-23 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие pakmaya

Тесто для пирогов
Добавить
34
От пользователя Сhocolate
15 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-45 г
Потребуется: мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Тесто для пельменей на молоке
Добавить
0
От пользователя tiana.nova
20 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-44 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 3,2% , вода, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Террин из творога с редисом и зеленью
Добавить
0
35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: творог 18%, сливки 30% жирности, вода, редис, укроп и другие пряные травы, петрушка, кинза, желатин пищевой, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Теплый салат с шампиньонами на зеленой подушке
Добавить
37
От пользователя Изюминка
25 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: картофель, лук репчатый, шампиньоны, рукола, салат, укроп и другие пряные травы, горчица-семя, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый