Тефтели с рисом в духовке в сметанном соусе
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сметана 15,0% жирности | 75 | 122 | 2 | 11 | 3 |
Рис круглозёрный | 100 | 315 | 6 | 1 | 68 |
Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
Яйцо куриное | 80 | 126 | 10 | 9 | 1 |
Фарш из свинины | 1000 | 2630 | 170 | 210 | - |
Итого: | 1505 | 3296 | 192 | 232 | 92 |
С учетом уварки: | 1300 | 3296 | 192 | 232 | 92 |
На 1 порцию: | 130 | 330 | 19.2 | 23.2 | 9.2 |
На 100 грамм: | 187 | 13.4 | 11.4 | 6.1 | |
БЖУ: | 24% | 65% | 11% |
Вес одной порции
Количество порций
130
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1300 г
30 мин.
+
1 час в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
13.4 г
11.4 г
>6.1 г
24%
65%
11%
187 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фарш из свинины, лук репчатый, рис круглозёрный , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности
Рецепт от galinanekrasova.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически