Тефтели (1-й вариант)
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная | 8 | 27 | 1 | 0 | 6 |
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Лук репчатый | 29 | 12 | 0 | 0 | 2 |
Молоко 2,5% | 24 | 13 | 1 | 1 | 1 |
Хлеб пшеничный | 16 | 34 | 1 | 0 | 8 |
Говядина котлетное мясо | 106 | 232 | 20 | 17 | - |
Итого: | 203 | 498 | 23 | 38 | 17 |
С учетом уварки: | 154 | 498 | 23 | 38 | 17 |
На 1 порцию: | 77 | 249 | 11.4 | 19 | 8.6 |
На 100 грамм: | 323 | 14.7 | 24.6 | 11.1 | |
БЖУ: | 18% | 68% | 14% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.7 г
24.6 г
>11.1 г
18%
68%
14%
323 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
говядина котлетное мясо, лук репчатый, молоко 2,5% , масло подсолнечное, хлеб пшеничный, мука пшеничная
Рецепт пользователя Родная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически