Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Открытый пирог с фаршем и тыквой
Добавить
231
30 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: тыква, фарш из говядины, мука цельнозерновая, молоко 3,2% , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, пищевая сода, масло оливковое

Борщ из квашеной капусты
Добавить
15
От пользователя Мира
1 ч. 21 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: куриный бульон, капуста квашенная, картофель вареный, лук репчатый, вареный, морковь термообработка, томатная паста, натуральная

Яйцо всмятку
Добавить
14
От пользователя Жу-жу
3 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное

Суп с рыбными консервами
Добавить
12
От пользователя Жу-жу
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, сайра дальневосточная натуральная, консервы, морковь, лук репчатый, укроп обыкновенный

Куриные оладьи
Добавить
13
25 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, сыр российский, яйцо куриное, масло топленое, майонез , мука пшеничная

Котлеты из трески
Добавить
8
25 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-7 г
Потребуется: треска, печень трески, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, сухари панировочные, масло оливковое, крупа манная, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

брокколи с яйцом и сыром
Добавить
17
От пользователя Елена
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: брокколи, яичный белок куриный, сыр твердый (маасдам), масло растительное, перец черный молотый

Пицца из слоеного теста "Улитка"
Добавить
6
25 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-21 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, огурец соленый, ветчина особая, сыр гауда, соус томатный острый, лук репчатый, прованские травы

Овощное рагу в духовке
Добавить
19
15 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: цуккини, перец болгарский красный, картофель, капуста цветная, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Куриный суп со сливками
Добавить
7
20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: вода, куриный окорочок, цуккини, картофель, шампиньоны, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая

Французский омлет на завтрак
Добавить
10
От пользователя Mariia Suraieva
15 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Куриная колбаса "Калейдоскоп"
Добавить
7
20 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: фарш из курицы, маслины средние и мелкие, перец болгарский красный, морковь, крупа манная, яйцо куриное, перец чили, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пышные сырники в духовке
Добавить
10
От пользователя Irina
15 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-12 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, крупа манная, масло сливочное 82%, разрыхлитель теста

цезарь без курицы
Добавить
3
От пользователя Sam
20 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: хлеб зерновой, помидоры, салат, яйцо куриное, сыр пармезан, масло подсолнечное, горчица столовая

Борщ с грудкой
Добавить
30
От пользователя Sam
40 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, картофель, свекла, лук репчатый, морковь, капуста белокочанная, сок лимонный, томатная паста

Постный свекольный суп
Добавить
8
40 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: овощной бульон, свекла, фасоль красная, консервированная, картофель, лук репчатый, морковь, масло оливковое, томатная паста, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, петрушка

Кето окрошка
Добавить
17
15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: вода, яйцо куриное, огурец грунтовый, сметана 25% жирности, бекон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Окрошка с грецкими орехами
Добавить
2
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: айран (тан) газированный, огурец грунтовый, яйцо куриное, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Овощная запеканка
Добавить
18
От пользователя Natlick
30 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, морковь, помидоры, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), чеснок, соль поваренная пищевая

Говядина, тушёная в сливках
Добавить
16
20 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: говядина лопаточная часть, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

Шашлык из лосося и кабачка
Добавить
9
35 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, лосось атлантический (семга), масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий

Ломтики авокадо в беконе
Добавить
9
10 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-30 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, бекон, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп с маслинами(3 дня)
Добавить
0
От пользователя Led Zeppelin
15 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, морковь, маслины средние и мелкие, петрушка

пирог с сыром и творогом
Добавить
1
От пользователя Владимир
40 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-30 г
Потребуется: тесто пирожковое, творог, 5 % , сыр адыгейский

Пряные кето крылышки
Добавить
20
20 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: куриные крылышки, масло оливковое, чеснок, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец чили, паприка сушёная, молотая, имбирь порошок, перец черный молотый