Уха из карпа
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Карп | 250 | 240 | 40 | 9 | - |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Картофель | 100 | 77 | 2 | 0 | 16 |
| Лавровый лист | 2 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| Перец черный горошек | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вода | 631 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Итого: | 1200 | 406 | 45 | 10 | 35 |
| На 1 порцию: | 300 | 102 | 11.3 | 2.5 | 8.6 |
| На 100 грамм: | 34 | 3.8 | 0.8 | 2.9 | |
| БЖУ: | 44% | 22% | 34% |
Вес одной порции
Количество порций
300
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1200 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
0.8 г
>2.9 г
44%
22%
34%
34 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, карп, морковь, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, лавровый лист, перец черный горошек
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
вафелька 05.08.2023, 18:04 #