Мясные маффины с овощами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
Овощная смесь Mexico от Hortex | 150 | 84 | 5 | 1 | 11 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 754 | 1412 | 107 | 82 | 50 |
На 1 порцию: | 126 | 235 | 17.8 | 13.7 | 8.3 |
На 100 грамм: | 187 | 14.1 | 10.9 | 6.6 | |
БЖУ: | 31% | 54% | 15% |
30 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
14.1 г
10.9 г
>6.6 г
31%
54%
15%
187 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, овощная смесь mexico от hortex, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
вафелька 29.06.2023, 08:50 #