Китайцы утверждают, что пуэр обладает 22-мя лечебными эффектами: уменьшает сонливость, успокаивает дух (нервы), помогает взять себя в руки, сосредоточиться; проясняет сознание, делает ум ясным; способствует пищеварению; освобождает от жира, способствует похудению; поддерживает водный баланс в организме и делает еще много хорошего.

Пуэр нравится не каждому, но сортов этого чая много, поэтому не стоит сразу отказываться от этого напитка, можно попробовать другой сорт.

1. Для заваривания возьмите 1-1,5 чайные ложки заварки или отломите от лепешки соответствующий кусочек чая.

2. Залейте чай вскипевшей водой и слейте через 10 секунд. Так с чая смывается ненужная пыль, а листочки напитываются водой.

3. Теперь залейте чай снова и настаивайте около минуты. Первая заварка не должна быть долгой.

4. Одну заварку можно заваривать 3-7 раз.

Пуэр отлично бодрит за рулем, при подготовке к экзаменам, в любой другой ситуации, где необходима ясность ума и бодрость состояния. Проверьте и убедитесь сами!

Фото: aul.ru