Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Клубничный пирог «Шалунья»
Добавить
3
20 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-32 г
Потребуется: земляника, клубника, сметана 15,0% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, яйцо куриное
Быстрый штрудель с форелью
Добавить
14
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-9 г
Потребуется: форель морская, сыр адыгейский, салат, лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, яичный желток куриный
Фрутти-завтрак «Пробуждение»
Добавить
46
20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог простоквашино 9% классический, яблоки, апельсин, банан, сметана 15,0% жирности, киви
Исландский рыбный суп
Добавить
12
20 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, филе лосося без кожи, картофель, помидоры, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, масло оливковое, сок лимонный, петрушка, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
каша перловая
Добавить
18
От пользователя Sveta_Ta
40 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: вода, крупа перловая, соль поваренная пищевая
Говядина, тушеная с овощами
Добавить
10
1 ч. 10 мин. 248 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-18 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, баклажаны, говядина вырезка, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп-пюре из краснокочанной капусты
Добавить
8
30 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: куриный бульон, капуста краснокочанная, картофель, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кето-булочки из кокосовой и миндальной муки
Добавить
10
10 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-17 г, У-10 г
Безглютеновые полезные и очень вкусные булочки
Потребуется: вода, яйцо куриное, кокосовая мука, масло кокосовое, миндальная мука, псиллиум, кунжут-семя, куркума, яблочный уксус, пищевая сода
Рисово-кукурузный кекс
Добавить
10
10 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-41 г
Потребуется: мука рисовая, молоко 2,5% , мука кукурузная, сахар-песок, яйцо куриное, масло оливковое, цедра апельсиновая, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста
Правильные сырники
Добавить
16
От пользователя Татьяна
20 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-21 г
Потребуется: творог, 5 % , мука рисовая, яйцо куриное, молоко 1,5%, сахар-песок
Вкусные блинчики
Добавить
4
От пользователя Наталья
35 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-25 г
Потребуется: молоко 1,5%, мука пшеничная , вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, разрыхлитель теста, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Домашняя солянка
Добавить
14
От пользователя Наталья
25 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, куриные бедра без кожи, картофель, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Открытый пирог с фаршем и тыквой
Добавить
229
30 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: тыква, фарш из говядины, мука цельнозерновая, молоко 3,2% , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, пищевая сода, масло оливковое
Борщ из квашеной капусты
Добавить
15
От пользователя Мира
1 ч. 21 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: куриный бульон, капуста квашенная, картофель вареный, лук репчатый, вареный, морковь термообработка, томатная паста, натуральная
Яйцо всмятку
Добавить
14
От пользователя Жу-жу
3 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное
Суп с рыбными консервами
Добавить
11
От пользователя Жу-жу
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, сайра дальневосточная натуральная, консервы, морковь, лук репчатый, укроп обыкновенный
Куриные оладьи
Добавить
13
25 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, сыр российский, яйцо куриное, масло топленое, майонез , мука пшеничная
Котлеты из трески
Добавить
7
25 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-7 г
Потребуется: треска, печень трески, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, сухари панировочные, масло оливковое, крупа манная, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
брокколи с яйцом и сыром
Добавить
17
От пользователя Елена
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: брокколи, яичный белок куриный, сыр твердый (маасдам), масло растительное, перец черный молотый
Пицца из слоеного теста "Улитка"
Добавить
6
25 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-21 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, огурец соленый, ветчина особая, сыр гауда, соус томатный острый, лук репчатый, прованские травы
Овощное рагу в духовке
Добавить
19
15 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: цуккини, перец болгарский красный, картофель, капуста цветная, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриный суп со сливками
Добавить
7
20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: вода, куриный окорочок, цуккини, картофель, шампиньоны, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая
Французский омлет на завтрак
Добавить
10
От пользователя Mariia Suraieva
15 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Куриная колбаса "Калейдоскоп"
Добавить
6
20 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: фарш из курицы, маслины средние и мелкие, перец болгарский красный, морковь, крупа манная, яйцо куриное, перец чили, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пышные сырники в духовке
Добавить
10
От пользователя Irina
15 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-12 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, крупа манная, масло сливочное 82%, разрыхлитель теста