Пряные кето крылышки
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Куриные крылышки | 240 | 533 | 44 | 38 | - |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Перец чили | 1 | 0 | - | - | 0 |
Паприка сушёная, молотая | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Имбирь порошок | 1 | 4 | 0 | - | 1 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
Соевый соус | 15 | 8 | 1 | - | 1 |
Итого: | 299 | 751 | 46 | 59 | 7 |
На 1 порцию: | 150 | 376 | 23.1 | 29.3 | 3.7 |
На 100 грамм: | 212 | 17.2 | 14.6 | 2.1 | |
БЖУ: | 25% | 71% | 4% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17.2 г
14.6 г
>2.1 г
25%
71%
4%
212 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриные крылышки, масло оливковое, чеснок, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец чили, паприка сушёная, молотая, имбирь порошок, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Варвара 28.02.2020, 19:36 #