Французский омлет на завтрак
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Масло сливочное 72% | 30 | 198 | 0 | 22 | 0 |
Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
Итого: | 212 | 481 | 23 | 43 | 2 |
С учетом уварки: | 200 | 481 | 23 | 43 | 2 |
На 1 порцию: | 200 | 481 | 23.1 | 42.5 | 1.7 |
На 100 грамм: | 182 | 9.9 | 15.2 | 1.4 | |
БЖУ: | 19% | 79% | 2% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.9 г
15.2 г
>1.4 г
19%
79%
2%
182 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Рецепт от tvoirecepty.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
вафелька 17.06.2023, 15:57 #