Кето окрошка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 150 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
| Бекон | 80 | 400 | 18 | 36 | - |
| Сметана 25% жирности | 150 | 372 | 4 | 38 | 4 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 1093 | 1087 | 47 | 95 | 11 |
| На 1 порцию: | 273 | 272 | 11.8 | 23.7 | 2.7 |
| На 100 грамм: | 97 | 5.7 | 6.7 | 3.0 | |
| БЖУ: | 17% | 79% | 4% |
Вес одной порции
Количество порций
273
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1093 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
6.7 г
>3 г
17%
79%
4%
97 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, яйцо куриное, огурец грунтовый, сметана 25% жирности, бекон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
вафелька 17.06.2023, 20:18 #