цезарь без курицы
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло подсолнечное | 7 | 63 | - | 7 | - |
Горчица столовая | 7 | 29 | 0 | 3 | 1 |
Яйцо куриное | 55 | 86 | 7 | 6 | 0 |
Хлеб зерновой | 70 | 160 | 6 | 1 | 32 |
Сыр Пармезан | 50 | 196 | 17 | 14 | - |
Помидоры | 70 | 14 | 0 | 0 | 3 |
Салат | 70 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 329 | 556 | 31 | 31 | 37 |
На 1 порцию: | 329 | 556 | 31.1 | 31.4 | 36.5 |
На 100 грамм: | 169 | 9.5 | 9.5 | 11.1 | |
БЖУ: | 22% | 51% | 27% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.5 г
9.5 г
>11.1 г
22%
51%
27%
169 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб зерновой, помидоры, салат, яйцо куриное, сыр пармезан, масло подсолнечное, горчица столовая
Рецепт пользователя Aliia
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
вафелька 17.06.2023, 16:08 #