Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Суп с фрикадельками из куриной грудки и риса
Добавить
7
От пользователя Владимир
40 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, морковь, рис белый, масло подсолнечное
Томатный суп с рыбой
Добавить
2
1 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, минтай, томатные концентраты и соусы, картофель, сельдерей черешковый, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Томатный суп с морепродуктами
Добавить
65
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сок томатный, осьминог, яйцо куриное, кальмар (мясо), помидоры, лук репчатый, креветки очищенные, морковь, мидии, перец сладкий, чеснок, сок лимонный, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, шафран, приправа kamis прованские травы
Красная редька с соком лимона
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: редька красная, масло подсолнечное, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Кабачки, запеченные с творогом
Добавить
14
От пользователя Танюшка Караваева
15 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, помидоры, творог, 0 % , сыр арла натура лайт, чеснок
Тушеные овощи (брокколи и кабачки)
Добавить
11
От пользователя Люли
15 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: брокколи, кабачок, сыр олтермани, соль поваренная пищевая
Салат из белокочанной и морской капусты
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, морская капуста с маслом , морковь, огурец грунтовый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный
Суп страчателла с кабачком
Добавить
2
35 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриный бульон, кабачок, яйцо куриное, сыр гауда, сок лимонный, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыква с изюмом
Добавить
0
От пользователя Ольга
10 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: тыква, изюм, вода
Тушеная мексиканская смесь с брокколи
Добавить
82
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: брокколи, мексиканская смесь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Сырный супчик
Добавить
54
От пользователя Худышка
30 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, кабачок, картофель, сыр плавленный, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, молоко 3,2%
Салат на шпажках
Добавить
6
30 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, сыр адыгейский, маслины средние и мелкие, редис, шпинат, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, сок лимонный
Гороховый суп (постный)
Добавить
3
От пользователя Владимир
1 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, горох сушеный, картофель, лук репчатый, морковь
Суп-пюре из моркови с кинзой
Добавить
3
От пользователя tibgirl
25 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: овощной бульон, морковь, кинза, лук репчатый, лимон, топленое масло гхи, мед натуральный (мёд), чеснок, соль поваренная пищевая, кориандр, перец красный молотый , орех мускатный, корица
Диетический салат из грибов с овощами
Добавить
128
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: грибы вареные , капуста пекинская, лук зеленый, перец сладкий, масло подсолнечное, перец красный молотый , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Легкий салатик
Добавить
19
От пользователя Nata
15 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая
Антипростудный и согревающий смузи
Добавить
36
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: ананас, сок клюквенный, бузина, земляника, клубника, малина, имбирь корень, корица, перец красный жгучий
Пюре из сельдерея
Добавить
7
От пользователя Olcher
15 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: сельдерей, корень, картофель, йогурт 1,5%
Суп-пюре из кабачков
Добавить
22
От пользователя Татьяна Василенко
50 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: куриный бульон, кабачок, сливки, 10,0% жирности, картофель, морковь, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, лук зеленый, петрушка
Куриный бульон домашний
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, голень с кожей
Щи
Добавить
12
От пользователя Natlick
1 ч. 47 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, помидоры
Овощное рагу с баклажанами и грибами
Добавить
26
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: шампиньоны, помидоры, кабачок, баклажаны, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Суп из консервированного лосося с перцами
Добавить
26
От пользователя myrkla
30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, перец болгарский красный, горбуша натуральная консервы, перец сладкий, морковь, лук репчатый, помидоры, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Суп-пюре из батата с яблоками
Добавить
0
30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: вода, батат, пюре яблочное, лук репчатый, масло сливочное 72%, чеснок, имбирь корень, соль поваренная пищевая, карри, орех мускатный
ПОХЛЁБКА ИЗ ФАСОЛИ С ОВОЩАМИ
Добавить
24
От пользователя olga-75
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, *фасоль отварная, кабачок, помидоры, перец сладкий, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, паста томатная "ваш повар", соль, хмели-сунели