Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Салат «Утренняя сказка»
Добавить
3
10 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-27 г
Потребуется: топинамбур, банан, груша сушеная, яблоки сушеные, мед натуральный (мёд), корица

Рагу грибное с томатами и перцем
Добавить
7
От пользователя Танюшка Павлова
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: шампиньоны, перец болгарский красный, томаты в с/с greenray (калита), йогурт danone традиционный 3,3% 170г

Нутовая паста с кунжутом
Добавить
8
От пользователя Танюшка Павлова
10 мин. 317 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-47 г
Потребуется: томаты в с/с greenray (калита), нут браволли 350г, шафран, соль поваренная пищевая, кунжут-семя

Пирог с рыбой
Добавить
21
От пользователя Katarina
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: филе минтая, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , морковь, яйцо куриное, пищевая сода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Овощное рагу с говядиной
Добавить
10
От пользователя Rina_katarios
10 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: овощное рагу с брокколи и фасолью (мясновъ), окорок молодого бычка в/с (мясновъ), масло подсолнечное

омлет с овощами
Добавить
12
От пользователя marika
10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: яичный белок куриный, брокколи, молоко 2,5% , яйцо куриное, капуста цветная, масло оливковое

Постный майонез
Добавить
9
10 мин. 442 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-43 г, У-10 г
Потребуется: фасоль белая консервированная, масло подсолнечное, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая, сахар-песок

овсяноблин с творогом
Добавить
24
От пользователя marika
10 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: творог, 2 % , кефир 1% жирности, яйцо куриное, хлопья овсяно-ржаные с отрубями и льном, малина, клюква замороженная каждый день, йогурт 1,5% , масло оливковое

Бананово-овсяное печенье
Добавить
43
10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-34 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, орех грецкий

Быстрое сырное печенье
Добавить
17
10 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-14 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр пармезан, мука пшеничная

куриные котлетки за 10 минут
Добавить
47
От пользователя marika
10 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, отруби овсяные, вода, кефир 1% жирности

Курица с мексиканской смесью
Добавить
27
От пользователя Мира
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица (филе) вареная, овощная смесь mexico от hortex, лук репчатый, масло подсолнечное

куриная грудка с яблоком
Добавить
22
От пользователя olgaBaboshko
10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яблоки, лук репчатый, соевый соус, масло оливковое

курица оякодон
Добавить
22
От пользователя olgaBaboshko
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, яйцо куриное, соевый соус, укроп и другие пряные травы

Медовое печенье
Добавить
3
От пользователя Katarina
10 мин. 352 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-56 г
Потребуется: мука пшеничная , сметана 20,0% жирности, сахар-песок, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд)

Яблочно-куриные котлеты
Добавить
28
10 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: фарш из курицы, яблоки, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат легкий из капусты и кабачка
Добавить
12
От пользователя Vira
10 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, кабачок, масло подсолнечное, сок лимонный, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пирог банановый
Добавить
4
От пользователя Katarina
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-35 г
Потребуется: банан, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, изюм, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Броне кофе (bulletpruf coffee)
Добавить
7
От пользователя Daily-menu.ru
10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: вода, масло кокосовое, кофе натуральный молотый, масло сливочное 82%

Творожно-банановый крем
Добавить
27
От пользователя Екатерина Новикова
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: творог, 2 % , йогурт активиa натуральный, банан, мед натуральный (мёд)

Salat mit Avokado, Wei?kohl und Gurke
Добавить
2
От пользователя Алена
10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: gurke frisch, weißkohl frisch (spitz), avokado frisch, zwiebel, frisch 85g, avokadoöl

Borschtch
Добавить
6
От пользователя Алена
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, rote bete, weißkohl frisch (spitz), картофель, морковь, помидоры, перец красный сладкий, лук зеленый, чеснок, bruschetta dip, dill getrocknet
Салат "Щетка"
Добавить
25
От пользователя Sapfira
10 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, сок лимонный

Омлет в пакете
Добавить
28
10 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , помидоры, крабовые палочки, шампиньоны, петрушка, соль поваренная пищевая

Томатное чатни
Добавить
10
10 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: вода, томатная паста, сахар-песок, соль поваренная пищевая, корица, имбирь порошок, перец чили