Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат из зеленой редьки
Добавить
138
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-8 г
Прекрасный низкокалорийный салат к мясу, птице, картофелю
Потребуется: зеленая редька, яблоки, морковь, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат с капустой и яблоками
Добавить
16
От пользователя Худышка
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: капуста белокочанная, яблоки, сметана 15,0% жирности, морковь

Чечевичный суп с мясом
Добавить
3
45 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, говядина вырезка, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист

Цампа (готовая)
Добавить
0
От пользователя Ikok
5 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: вода, цампа (талкан), топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, корица

Рисовый суп
Добавить
58
От пользователя Ира
1 ч. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: вода, картофель, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный горошек

Суп из шампиньонов с сыром
Добавить
193
От пользователя Елена Борисова
15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, рис белый, лук репчатый, сыр плавленный, морковь, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы

Европейская смесь, тушеная с чесноком
Добавить
11
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, европейская смесь, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

Оладьи из кабачков без масла
Добавить
55
От пользователя Худышка
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, мука цельнозерновая, соль поваренная пищевая

Запеканка из цветной капусты
Добавить
60
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, зеленый сыр

Запеканка с тыквой и луком
Добавить
13
От пользователя Katarina
25 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: тыква, лук репчатый, сыр гауда, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, масло сливочное 72%

Рагу грибное с томатами и перцем
Добавить
7
От пользователя Танюшка Павлова
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: шампиньоны, перец болгарский красный, томаты в с/с greenray (калита), йогурт danone традиционный 3,3% 170г

Суп томатный из морепродуктов
Добавить
9
От пользователя myrkla
35 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сок томатный, "морской коктейль", перец красный сладкий, помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, сок лимонный, масло подсолнечное, чеснок, базилик сушеный, приправа kamis прованские травы, шафран, перец черный молотый

Гороховый суп со сливочным сыром
Добавить
15
15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, горох сушеный, сыр плавленый, лук репчатый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Стейк из молодой капусты с шампиньонами
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, базилик сушеный, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Салат из краснокочанной капусты
Добавить
40
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: капуста краснокочанная, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), чеснок, соль поваренная пищевая

Оладьи из кабачков (овощные)
Добавить
10
От пользователя Мира
30 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное (термообработка), морковь, картофель, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая

Марокканский тёплый салат "Тактука"
Добавить
2
30 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, перец красный сладкий, перец сладкий, масло оливковое, чеснок, кинза, соль поваренная пищевая, зира (кумин), перец красный жгучий , перец черный молотый, паприка сушёная, молотая

Десерт без выпечки "Райские дары"
Добавить
44
От пользователя Изюминка
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: сметана 10,0% жирности, киви, печенье крекер, банан, сахарная пудра, горький шоколад

кисель малиновый
Добавить
20
От пользователя natochka1
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-14 г
Потребуется: вода, крахмал картофельный, варенье из малины

Крестьянский фасолевый суп
Добавить
18
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, картофель, морковь, рис белый, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая

Уха в сковороде
Добавить
3
От пользователя Худышка
15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, скумбрия, лук репчатый, масло оливковое

Салат из капусты и кукурузы с лимонным соком
Добавить
2
От пользователя Ольга
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: капуста белокочанная, кукуруза консервы, лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Салат из стебля сельдерея и болгарского перца
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: сельдерей, сметана 20,0% жирности, перец болгарский красный, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Паппарделле с грибами
Добавить
9
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: вода, паппарделле, белый гриб, вино сухое, сливки 9% жирности, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, тимьян, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь

Айлазан
Добавить
306
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Очень вкусное и витаминное овощное блюдо, хорошо как в горячем, так и в холодном виде.
Потребуется: баклажаны, перец красный сладкий, лук репчатый, фасоль стручковая, помидоры, капуста белокочанная, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая