Тёплый салат из баклажанов
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 300 | 72 | 4 | 0 | 14 |
Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Майонез | 25 | 157 | 1 | 17 | 1 |
Сметана 20,0% жирности | 20 | 41 | 1 | 4 | 1 |
Соевый соус | 15 | 8 | 1 | - | 1 |
Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 702 | 379 | 10 | 22 | 37 |
На 1 порцию: | 176 | 95 | 2.4 | 5.5 | 9.2 |
На 100 грамм: | 54 | 1.4 | 3.1 | 5.2 | |
БЖУ: | 10% | 52% | 38% |
15 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
3.1 г
>5.2 г
10%
52%
38%
54 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, помидоры, майонез , петрушка, чеснок, сметана 20,0% жирности, соевый соус, смесь перцев, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически