Минестроне (овощной суп)
Фото: lady-uspech
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сельдерей черешковый | 80 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Морковь | 90 | 32 | 1 | 0 | 6 |
Кабачок | 150 | 36 | 1 | 1 | 7 |
Макароны из муки в/с | 100 | 338 | 11 | 1 | 71 |
Помидоры | 120 | 24 | 1 | 0 | 5 |
Вода | 1200 | - | - | - | - |
Фасоль красная, консервированная | 150 | 149 | 10 | 1 | 26 |
Сахар-песок | 5 | 19 | - | - | 5 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Шпинат | 100 | 22 | 3 | 0 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Итого: | 2050 | 1034 | 28 | 48 | 123 |
На 1 порцию: | 342 | 172 | 4.6 | 8 | 20.6 |
На 100 грамм: | 54 | 1.4 | 2.6 | 6.3 | |
БЖУ: | 11% | 42% | 47% |
Вес одной порции
Количество порций
342
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2050 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
2.6 г
>6.3 г
11%
42%
47%
54 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, помидоры, макароны из муки в/с, шпинат, морковь, сельдерей черешковый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически