Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Лапшевник по-домашнему
Добавить
7
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-19 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, яйцо куриное сырое, масло сливочное 72%, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Рецепты на Хэллоуин, домашняя пицца
Добавить
2
25 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-19 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, помидоры. консервы, сыр моцарелла, маслины средние и мелкие, ветчина особая, кукуруза консервы, петрушка, травы итальянские, смесь

Магкейк
Добавить
13
От пользователя Вера
10 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: творог мягкий нежный обезжир, банан, мука рисовая, какао-порошок

Яблочный пирог
Добавить
250
20 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-20 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахарная пудра, корица

Каша пшенная
Добавить
100
От пользователя Кареглазая
30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: молоко 2,5% , пшено, вода, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Сэндвич "Витаминный"
Добавить
130
10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-20 г
Потребуется: хлеб бородинский, творог, 0 % , огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Овсянка на воде
Добавить
23
От пользователя Ира
10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-20 г
Потребуется: вода, крупа овсяная, соль поваренная пищевая

Омлет из яиц и макарон
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-20 г
Потребуется: вода, макароны из муки 1 сорта, яйцо куриное сырое, молоко 3,2% , масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Запечённая тыква с орехами и сыром
Добавить
6
15 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-20 г
Потребуется: тыква, сыр дор блю, орех грецкий, масло оливковое, перец чили, сок лимонный, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, тимьян

Булгур с овощами
Добавить
10
От пользователя MaNiVi
20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: булгур, баклажаны, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, масло сливочное 82%

Фаршированный батон
Добавить
1
20 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-20 г
Потребуется: горбуша, батон нарезной, сыр голландский, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Чернично-творожный чизкейк без выпечки
Добавить
96
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 133 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-20 г
Потребуется: творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, сухари панировочные, черника, пюре яблочное, мед натуральный (мёд), вода, желатин пищевой, ванилин, корица
Полезный кекс в микроволновке с ц/з мукой
Добавить
10
От пользователя Олеся Тимофеева
2 мин. 289 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-20 г
Потребуется: яйцо куриное, мука цельнозерновая, сыворотка творожная, масло подсолнечное, корица, стевия (порошок), пищевая сода

Салат из гребешка с пеной из бекона на песочном корже
Добавить
5
40 мин. 249 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-20 г
Изысканный салат по рецептам французских шеф-поваров, достаточно сложный в исполнении, но его восхитительный вкус стоит затраченных усилий
Потребуется: мука пшеничная , филе морского гребешка, масло сливочное 72%, куриный бульон, бекон, шампиньоны, лук-шалот, яйцо куриное, вяленые помидоры, салат, масло оливковое, соль поваренная пищевая, базилик свежий, перец черный молотый, чеснок, тимьян

Диетические конфеты
Добавить
2
От пользователя Светлана Вольная
1 ч. 188 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-20 г
Потребуется: молоко 1,5%, чернослив, творог, 5 % , отруби овсяные, яичный желток куриный, орех грецкий, какао россия, агар

Конвертики из лаваша с черникой
Добавить
9
От пользователя Оля Еналеева
20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-20 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, черника, масло подсолнечное

Чизкейк ПП
Добавить
8
От пользователя Катерина
15 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, банан, мед натуральный (мёд), тема биотворог классический, хлебцы цельнозерновые фитнес линия, мука кукурузная, цедра лимонная, сахар-песок, ванильный сахар, ванилин

Грушевый пирог «Чудесная хозяйка»
Добавить
7
20 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-20 г
Потребуется: груша, масло сливочное 72%, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, цедра лимонная, сок лимонный, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста

Бананово - шоколадное пирожное
Добавить
2
От пользователя Natlick
10 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-20 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, горький шоколад, сахар-песок, какао-порошок, кокосовая стружка, разрыхлитель теста

Ягодный салат в шоколадной корзинке
Добавить
0
25 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-20 г
Потребуется: горький шоколад, апельсин, киви, смородина красная, малина

Домашние мюсли с ряженкой
Добавить
90
5 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-20 г
Вы можете проявить свою творческую фантазию, составляя фирменный рецепт мюсли
Потребуется: ряженка, 4%, овсяные хлопья геркулес, курага, чернослив, семя льна, кунжут-семя, подсолнечник-семя

Макароны с картошкой
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: картофель, макароны из муки 1 сорта, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Творожная запеканка
Добавить
70
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-20 г
Потребуется: творог 11%, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, масло сливочное 72%, молоко 2,5%

Гречка на гарнир
Добавить
47
От пользователя Родная
20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-20 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая

Спагетти в сливочном соусе с креветками
Добавить
51
От пользователя Дарья Корабейникова
1 ч. 164 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: креветки в панцире, паста (спагетти), молоко 2,5% , яичный желток куриный, чеснок, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая