Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Магкейк 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука рисовая 30 111 2 0 25
Какао-порошок 5 19 1 1 2
Банан 60 58 1 0 13
Творог Мягкий нежный обезжир 120 54 12 0 1
Итого: 215 242 16 2 40
С учетом уварки: 207 242 16 2 40
На 1 порцию: 207 242 16.3 1.5 40.1
На 100 грамм: 117 7.9 0.7 19.4
БЖУ: 27% 6% 67%
Вес одной порции
Количество порций
207 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 207 г
10 мин.
+ 4
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
0.7 г
>19.4 г
27%
6%
67%
117 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог мягкий нежный обезжир, банан, мука рисовая, какао-порошок
Приготовление

все смешать и выпекать в свч 4 минуты

Рецепт пользователя Вера
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: