Голубцы из пекинской капусты
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш говядина/свинина 50/50 | 450 | 1080 | 79 | 81 | - |
Капуста пекинская | 750 | 120 | 9 | 2 | 24 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Морковь | 85 | 30 | 1 | 0 | 6 |
Рис белый | 80 | 275 | 5 | 1 | 63 |
Соус томатный острый | 250 | 248 | 6 | - | 53 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Вода | 160 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 1889 | 2187 | 102 | 128 | 152 |
На 1 порцию: | 315 | 365 | 16.9 | 21.4 | 25.4 |
На 100 грамм: | 118 | 5.8 | 7.8 | 6.0 | |
БЖУ: | 19% | 53% | 28% |
Вес одной порции
Количество порций
315
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1889 г
35 мин.
+
50 минут
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
7.8 г
>6 г
19%
53%
28%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, фарш говядина/свинина 50/50, соус томатный острый, вода, морковь, рис белый, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически