Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Овсяный блинчик с бананом
Добавить
1
15 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-18 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, масло топленое, соль поваренная пищевая

Творожный лапшевник
Добавить
225
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-18 г
Потребуется: вода, творог, 0 % , макароны из муки в/с, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, сухари ванильные, сметана 10,0% жирности

Гороховая колбаса
Добавить
10
От пользователя Enkuz
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: вода, горох сушеный, масло оливковое, чеснок, свекольный сок, кориандр, соль поваренная пищевая

Плов с куриной грудкой
Добавить
40
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-18 г
Потребуется: вода, рис белый, куриная грудка цыпленок-бройлер, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями
Добавить
17
От пользователя Гульнара
30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: кабачок, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное сырое, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

каша с гречневыми хлопьями нордик
Добавить
3
От пользователя галина
15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-18 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , гречневые хлопья нордик, яблоки, изюм, семя тыквы, масло сливочное 82%

Шоколадный брауни с маскарпоне
Добавить
23
От пользователя Алекс
15 мин. 417 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-35 г, У-19 г
Потребуется: сыр маскарпоне, сахар-песок, горький шоколад, масло сливочное 82%, мука пшеничная , яйцо куриное

гречка отварная
Добавить
16
От пользователя Елена
15 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица

Ароматный рис
Добавить
6
30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-19 г
Потребуется: вода, рис длиннозёрный, масло оливковое, карри, соль поваренная пищевая

Лимонные сырники рецепт
Добавить
1
От пользователя dano4ka
20 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-19 г
Потребуется: творог 0.6%, яйцо куриное, лимон, крупа манная, масло подсолнечное, мука пшеничная , ванильный сахар, соль поваренная пищевая

Банановое мороженое по-домашнему
Добавить
167
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: банан, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), корица, ванилин

Манная каша с бананом
Добавить
35
От пользователя Антонина Волынская
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: молоко 3,2% , банан, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Творожно-рисовая запеканка
Добавить
108
30 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: творог 1.8%, молоко 1,5%, яйцо куриное, рис белый, курага, мед натуральный (мёд), ром, масло сливочное 72%

Молодая свекла, фаршированная рисом, изюмом и орехами
Добавить
25
30 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: свекла, рис белый, орех грецкий, изюм, масло сливочное 72%, сметана 15,0% жирности

Пудинг творожный с манкой и яблоками
Добавить
24
От пользователя Электра
20 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-19 г
Потребуется: молоко 2,5% , яблоки, творог, 9 %, крупа манная, яичный желток куриный, сахар-песок, масло сливочное 72,5%

Овсяноблин
Добавить
10
От пользователя myrkla
10 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-19 г
Потребуется: банан, молоко 3,2% , яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное

Козинаки диетические
Добавить
34
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-19 г
Потребуется: банан, арахис, мед натуральный (мёд)

Чечевичный суп-пюре
Добавить
20
От пользователя Lena Karpova
40 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, морковь, томатная паста, лук репчатый, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Каша гречневая с маслом
Добавить
34
От пользователя Валентина
1 ч. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Курица с гречкой в йогуртовом соусе
Добавить
13
От пользователя Люсичка
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, куриная грудка, без кожи, йогурт натуральный 2%, молоко 2,5% , лук репчатый, соевый соус

Киш с тунцом, томатами и маслинами
Добавить
5
20 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, мука цельнозерновая, маслины средние и мелкие, вяленые томаты, яйцо куриное, сыр моцарелла, масло сливочное 72%, йогурт натуральный 2%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Ягодный чизкейк без выпечки
Добавить
3
30 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-19 г
Потребуется: сыр almette сливочный, печенье юбилейное, сок вишнёвый, сливки 9% жирности, вода, масло сливочное 72%, желатин пищевой

Макароны с луком
Добавить
4
От пользователя isaya_jane
15 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: макароны отварные, лук репчатый, орех грецкий, сыр твердый (маасдам), масло оливковое, сахар-песок, петрушка, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая

Мясные биточки
Добавить
4
От пользователя Жу-жу
30 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: фарш из говядины, лук репчатый, мука пшеничная , молоко 2,5% , хлеб пшеничный, хлебцы пшеничные, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

ячневая каша
Добавить
7
От пользователя Natlick
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-19 г
Потребуется: вода, крупа ячневая, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая