Творожно-рисовая запеканка
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый | 45 | 155 | 3 | 0 | 36 | 
| Молоко 1,5% | 100 | 45 | 3 | 2 | 5 | 
| Курага | 40 | 93 | 2 | 0 | 20 | 
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 | 
| Творог 1.8% | 125 | 126 | 23 | 2 | 4 | 
| Ром | 20 | 44 | - | - | - | 
| Масло сливочное 72% | 5 | 33 | - | 4 | 0 | 
| Мед натуральный (мёд) | 25 | 79 | 0 | - | 20 | 
| Итого: | 460 | 732 | 44 | 19 | 86 | 
| На 1 порцию: | 77 | 122 | 7.3 | 3.2 | 14.3 | 
| На 100 грамм: | 159 | 9.5 | 4.2 | 18.6 | |
| БЖУ: | 25% | 25% | 50% | 
                        30 мин.                    
                    
                                                    +
                                                30 минут в духовке                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        9.5 г
                            4.2 г
                            >18.6 г
                        25%
                            25%
                            50%
                        
                        159 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        творог 1.8%, молоко 1,5%, яйцо куриное, рис белый, курага, мед натуральный (мёд), ром, масло сливочное 72%                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: