Творожно-рисовая запеканка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Рис белый | 45 | 155 | 3 | 0 | 36 |
Молоко 1,5% | 100 | 45 | 3 | 2 | 5 |
Курага | 40 | 93 | 2 | 0 | 20 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Творог 1.8% | 125 | 126 | 23 | 2 | 4 |
Ром | 20 | 44 | - | - | - |
Масло сливочное 72% | 5 | 33 | - | 4 | 0 |
Мед натуральный (мёд) | 25 | 79 | 0 | - | 20 |
Итого: | 460 | 732 | 44 | 19 | 86 |
На 1 порцию: | 77 | 122 | 7.3 | 3.2 | 14.3 |
На 100 грамм: | 159 | 9.5 | 4.2 | 18.6 | |
БЖУ: | 25% | 25% | 50% |
30 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.5 г
4.2 г
>18.6 г
25%
25%
50%
159 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 1.8%, молоко 1,5%, яйцо куриное, рис белый, курага, мед натуральный (мёд), ром, масло сливочное 72%
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически