Гречневая каша с сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное 72,5% | 20 | 132 | 0 | 15 | 0 |
| Плавленный сыр "Надежда" | 70 | 192 | 4 | 17 | 6 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 50 | 154 | 6 | 2 | 29 |
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Итого: | 392 | 478 | 10 | 33 | 35 |
| С учетом уварки: | 192 | 478 | 10 | 33 | 35 |
| На 1 порцию: | 96 | 239 | 5.1 | 16.6 | 17.6 |
| На 100 грамм: | 249 | 5.3 | 17.2 | 18.3 | |
| БЖУ: | 8% | 62% | 30% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.3 г
17.2 г
>18.3 г
8%
62%
30%
249 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, плавленный сыр "надежда", гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72,5%, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.gotovim.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: