гречка отварная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 252.5 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 121.2 | 373 | 15 | 4 | 69 |
| Итого: | 374 | 374 | 15 | 4 | 69 |
| На 1 порцию: | 93 | 93 | 3.8 | 1 | 17.3 |
| На 100 грамм: | 100 | 4.1 | 1.1 | 18.5 | |
| БЖУ: | 16% | 10% | 74% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
1.1 г
>18.5 г
16%
10%
74%
100 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя Елена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: