Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Фрикаделки с бульоном
Добавить
13
От пользователя Худышка
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, фарш из курицы, лук репчатый, сельдерей черешковый, морковь, масло сливочное 82%
Рис для гарнира
Добавить
339
20 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-22 г
Потребуется: вода, рис белый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
ШЕИ КУРИНЫЕ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ В МУЛЬТИВАРКЕ
Добавить
8
От пользователя olga-75
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: капуста квашеная, шеи куриные, лук репчатый, морковь, перец сладкий, масло подсолнечное, томатная паста
Запечённые помидоры с сыром и шпинатом
Добавить
5
15 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, шпинат, сыр пармезан, орех грецкий, масло сливочное 72%, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный
Пикантная закуска из авокадо с креветками
Добавить
1
25 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: авокадо, креветки очищенные, салат, лук репчатый, сок лимонный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творог с сахарозаменителем
Добавить
6
От пользователя Елена
5 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: творог 1.8%, молоко 3,2% , сахарозаменитель
Окрошка пикантная
Добавить
2
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: квас хлебный, картофель, огурец грунтовый, яйцо куриное, сыр чечил, сметана 18% жирности, шпинат, петрушка, щавель, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Песочный пирог с джемом
Добавить
2
20 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-19 г, У-45 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, джем из абрикосов, яйцо куриное, сахар-песок, разрыхлитель теста
Пикантный морковный крем-суп с машем и чечевицей
Добавить
1
От пользователя Мари Ул
15 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: вода, морковь, перец болгарский красный, маш, чечевица красная, масло оливковое, карри, соль поваренная пищевая, укроп сушеный, шафран, имбирь порошок
Тефтели в духовке
Добавить
16
35 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: свинина котлетное мясо, помидоры. консервы, сыр гауда, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Курица в медово-горчичном соусе
Добавить
76
От пользователя Liebe
10 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: куриный окорочок, мед натуральный (мёд), горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок, сок лимонный
Пататопита (пирог с картофелем и рисом)
Добавить
19
50 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-23 г
Потребуется: картофель, молоко коровье пастеризованное, мука пшеничная , вода, масло оливковое, рис белый, яйцо куриное, кунжут-семя
Пирог "Перевертыш"
Добавить
5
От пользователя Анна
30 мин. 321 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-42 г
Потребуется: сахар-песок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, ананас консервированный, вишня, пищевая сода
Фрикадельки с сыром
Добавить
380
10 мин. 235 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-18 г, У-1 г
Потребуется: фарш из говядины, перец красный сладкий, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Супер польза тертая.
Добавить
10
От пользователя Olcher
10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: морковь, яблоко (с д.м.), орех грецкий
Суп пюре из брокколи
Добавить
18
25 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: говяжий бульон, брокколи, капуста цветная, сливки 30% жирности, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с сельдью
Добавить
1
20 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-22 г, У-2 г
Потребуется: сельдь слабосоленая, сыр голландский, яйцо куриное, майонез , лук репчатый, петрушка, яблочный уксус
Куриный котлетки с обезжиренным творогом
Добавить
9
От пользователя Flafi
30 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, творог останкинский обезжиренный, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Вареники с вишней
Добавить
6
От пользователя Irina
30 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , вишня, вода, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Салат с кольраби
Добавить
0
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: капуста кольраби, огурец грунтовый, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Сок «Молодость и свежесть»
Добавить
44
От пользователя Имира
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: яблоки, капуста белокочанная, брокколи, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, лимон
Газапхули, витаминный салат
Добавить
4
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: огурец грунтовый, яблоки, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая
-60 ужин "Гнёзда " с помидорами
Добавить
5
От пользователя Lena4ka
20 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, фарш из свинины, помидоры, яйцо куриное, перец болгарский красный, чеснок, базилик сушеный, петрушка
Маффины со шпинатом и фетой
Добавить
1
15 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-29 г
Потребуется: мука пшеничная , шпинат, сыр фета, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло оливковое, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Котлеты на пару с говядиной
Добавить
13
2 ч. 177 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: фарш из говядины, помидоры, морковь, яйцо куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, мука цельнозерновая, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая