Газапхули, витаминный салат
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
Яблоки | 150 | 71 | 1 | 1 | 15 |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 422 | 264 | 4 | 16 | 25 |
На 1 порцию: | 211 | 132 | 1.9 | 8.1 | 12.6 |
На 100 грамм: | 63 | 0.9 | 3.8 | 6.0 | |
БЖУ: | 6% | 56% | 38% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
3.8 г
>6 г
6%
56%
38%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, яблоки, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически