Салат с сельдью
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сельдь слабосоленая | 250 | 543 | 50 | 39 | - |
Сыр Голландский | 150 | 528 | 39 | 40 | - |
Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
Яблочный уксус | 1 | 0 | - | - | - |
Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 746 | 1976 | 112 | 163 | 13 |
На 1 порцию: | 124 | 329 | 18.7 | 27.2 | 2.1 |
На 100 грамм: | 265 | 15.0 | 21.9 | 1.7 | |
БЖУ: | 23% | 75% | 2% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15 г
21.9 г
>1.7 г
23%
75%
2%
265 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдь слабосоленая, сыр голландский, яйцо куриное, майонез , лук репчатый, петрушка, яблочный уксус
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически