Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Классический грибной суп с картофелем
Добавить
189
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 18 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, шампиньоны, морковь, лук репчатый, вермишель, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Морковные кексы с сырно-сливочным кремом
Добавить
3
25 мин. 352 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-23 г, У-32 г
Потребуется: морковь, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло рапсовое, сыр маскарпоне, сахарная пудра, орех грецкий, сыр almette сливочный, масло сливочное 72%, корица, пищевая сода, разрыхлитель теста, орех мускатный, имбирь порошок
Паста с морепродуктами
Добавить
399
30 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: макароны из муки в/с, вода, лук репчатый, кальмар, креветки очищенные, сливки, 10,0% жирности, сыр твердый (маасдам), масло оливковое
О, манты!
Добавить
25
От пользователя Худышка
1 ч. 195 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-29 г
Потребуется: мука пшеничная , лук репчатый, фарш из свинины, вода
Жареный карась с лимоном
Добавить
4
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 126 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: карась, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, лук зеленый, лимон, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Грибной порошок с чесноком и травами
Добавить
6
30 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-12 г, У-9 г
Потребуется: белый гриб сушеный, петрушка, укроп и другие пряные травы, перец чили, чеснок, гвоздика, соль поваренная пищевая, лавровый лист
Говядина, тушеная с овощами
Добавить
10
1 ч. 10 мин. 248 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-18 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, баклажаны, говядина вырезка, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Харчо из говядины с рисом
Добавить
15
25 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, соус ткемали, рис круглозёрный , орех грецкий, лук репчатый, чеснок, масло топленое, петрушка, кинза, соль поваренная пищевая, аджика, хмели-сунели
Грибы с начинкой из курицы
Добавить
1
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, фарш из курицы, сыр голландский, яйцо куриное, соевый соус, соус томатный острый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Сырнички
Добавить
32
От пользователя Худышка
30 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-27 г
Потребуется: творог, 0 % , крупа манная, яйцо куриное, сахар-песок
Куриное жаркое со стручковой фасолью
Добавить
19
20 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, фасоль стручковая, лук репчатый, сметана 18% жирности, вода, масло оливковое, чеснок, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
овсяно-блин йогурт, банан (Масса)
Добавить
4
От пользователя Eva
3 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: йогурт греческий.савушкин, банан, овсяные хлопья геркулес, вода, мука льняная, йогурт данон натуральный
Брокколи с чесноком по-китайски
Добавить
97
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: брокколи, лайм, соевый соус, кунжут-семя, чеснок, имбирь корень, масло оливковое, масло кунжутное
Бигус со свининой
Добавить
52
От пользователя Liska 55
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, свинина лопаточная часть, морковь, вода, лук репчатый, перец сладкий, томатная паста
Торт по Дюкану
Добавить
15
От пользователя Maxima
10 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, разрыхлитель теста
Свинина с овощами
Добавить
7
От пользователя Olivka
1 ч. 63 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, помидоры, сыр "александровский", перец красный сладкий
Запеканка творожная
Добавить
18
От пользователя Ира
50 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-13 г
Потребуется: творог, 0 % , кефир 1% жирности, яйцо куриное, крупа манная, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, пищевая сода, ванилин
Паста с лососем в сырном соусе
Добавить
3
35 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: макароны отварные, лосось атлантический (семга), сливки, 20,0% жирности, сыр пармезан, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Самая простая и вкусная запеканка
Добавить
144
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: творог 11%, молоко сгущеное, яйцо куриное, масло сливочное 72%
SUPRA: Кексики овсяные МУ (вызывающие мычание)
Добавить
39
От пользователя Ксюша-Нюша
10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-31 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яблоки, банан, яйцо куриное, молоко 3,2% , сахар-песок, масло подсолнечное, мак-семя, разрыхлитель теста, ванилин, корица
Плов
Добавить
28
От пользователя Любовь Пятигор
1 ч. 20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-25 г
Потребуется: свинина вырезка, рис белый, морковь, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Курица с брокколи
Добавить
31
От пользователя Любовь Пятигор
20 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: брокколи, куриная грудка, без кожи, морковь, масло оливковое, мука пшеничная
Запеканка из цветной капусты
Добавить
28
От пользователя Худышка
25 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная отварная , молоко 0.5%, сыр сметанковый, яйцо куриное
Курица с тыквой и картофелем
Добавить
12
25 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, тыква, вода, лук репчатый, масло топленое, лук зеленый, тимьян, соль поваренная пищевая, куркума, орех мускатный
Пирог финиковый
Добавить
42
От пользователя Худышка
30 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-54 г
Потребуется: финики, молоко 3,2% , мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 72%