Запеканка творожная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% жирности | 50 | 20 | 2 | 1 | 2 |
| Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
| Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
| Крупа манная | 40 | 133 | 4 | 0 | 28 |
| Яйцо куриное | 47 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| Сметана 15,0% жирности | 40 | 65 | 1 | 6 | 1 |
| Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
| Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
| Итого: | 391 | 493 | 49 | 12 | 49 |
| На 1 порцию: | 196 | 247 | 24.3 | 6.2 | 24.3 |
| На 100 грамм: | 227 | 11.4 | 14.2 | 13.1 | |
| БЖУ: | 39% | 22% | 39% |
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.4 г
14.2 г
>13.1 г
39%
22%
39%
227 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , кефир 1% жирности, яйцо куриное, крупа манная, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, пищевая сода, ванилин
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: