20 мин. 541 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-31 г, У-61 г

Потребуется: мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, горчичный порошок, разрыхлитель теста, пищевая сода, ванилин

30 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-10 г

Потребуется: вода, молоко 3.6%, яйцо куриное, гречневая крупа ядрица, сахар-песок, масло подсолнечное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сыр карат с луком для супа плавленый, морковь, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая

20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г

Потребуется: мука пшеничная , картофель, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий

20 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-18 г

Потребуется: кефир 1% жирности, мука пшеничная , сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, лук зеленый, масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая

35 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-12 г

Потребуется: сметана 25% жирности, яблоки, кокосовая мука, яйцо куриное, подсластитель эритрит, масло сливочное 72%, псиллиум, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица

45 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: картофель, грибы лесные, сыр плавленный с боровиками, лук репчатый, яйцо куриное, морковь

40 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: перец болгарский красный, куриное филе (сырое), кабачок, сыр ольтермани 9%

25 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, тыква, капуста брюссельская, гранат, масло оливковое, соевый соус, гранатовый соус (наршараб), соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, фасоль по-домашнему с грибами, картофель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г

Потребуется: молоко 2,5% , вода, кукуруза крупа, сахар-песок, масло сливочное 82%

30 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-19 г, У-1 г

Потребуется: индейки 1 категория, мандарин, морковь, лук репчатый, сельдерей черешковый, розмарин, тимьян, лавровый лист, соль поваренная пищевая

20 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, сыр голландский, перец красный сладкий, горошек зеленый, морковь, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец душистый

15 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, брынза , маслины средние и мелкие, масло подсолнечное, сок лимонный

30 мин. 245 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-26 г

Потребуется: творог вятушка 9%, яйцо куриное, сахар-песок, крупа манная, мука пшеничная , подсолнечное масло волшебный край, пищевая сода, ванильный сахар, соль поваренная пищевая

30 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-16 г

Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, творог 0.1%, помидоры, яйцо куриное, сыр плавленный шостка голландский, соль поваренная пищевая

20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы

1 ч. 142 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-15 г

Потребуется: картофель, гречка вареная, сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, квашеная, булгур, картофель, лук репчатый, курага, томатная паста, петрушка, масло оливковое

25 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-8 г

Потребуется: картофель, шампиньоны, бекон, сливки, 10,0% жирности, сыр голландский, сметана 18% жирности, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-5 г

Потребуется: яйцо куриное, картофель, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: цуккини, помидоры, сыр моцарелла, сметана 20,0% жирности, соевый соус, смесь перцев

30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: активиа питьевая натуральная, молоко 1,5%, творог простоквашино 5% классический, яйцо куриное, вода, желатин пищевой, с.о.м.

15 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-47 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок, дрожжи сухие

15 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: фарш из курицы, перец болгарский красный, помидоры, яйцо куриное, смесь приправ для котлет, укроп и другие пряные травы