Спагетти с соусом "Песто"
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Чеснок | 3 | 4 | 0 | - | 1 |
Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
Кедровый орех | 30 | 202 | 7 | 18 | 6 |
Сыр Пармезан | 50 | 196 | 17 | 14 | - |
Паста (спагетти) | 200 | 688 | 20 | 2 | 143 |
Базилик свежий | 30 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 363 | 1547 | 45 | 84 | 151 |
На 1 порцию: | 363 | 1547 | 44.6 | 84.3 | 151.4 |
На 100 грамм: | 426 | 12.3 | 23.2 | 41.7 | |
БЖУ: | 12% | 49% | 39% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.3 г
23.2 г
>41.7 г
12%
49%
39%
426 Ккал / 100 г
Потребуется:
паста (спагетти), масло оливковое, сыр пармезан, кедровый орех, базилик свежий, чеснок
Рецепт от ligakulinarov.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически