Шампиньоны тушеные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 800 | 216 | 34 | 8 | 1 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
| Перец черный молотый | 4 | 10 | 0 | 0 | 3 |
| Лавровый лист | 2 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 1935 | 712 | 36 | 58 | 11 |
| С учетом уварки: | 985 | 712 | 36 | 58 | 11 |
| На 1 порцию: | 123 | 89 | 4.5 | 7.3 | 1.4 |
| На 100 грамм: | 72 | 3.7 | 5.9 | 1.1 | |
| БЖУ: | 20% | 74% | 6% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
5.9 г
>1.1 г
20%
74%
6%
72 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: