30 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая

40 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, яйцо куриное, морковь, молоко 1,5%, масло подсолнечное

20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: морковь, капуста белокочанная, капуста краснокочанная, петрушка, масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая

10 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-20 г

Потребуется: листья ежевики, листья мелиссы, лимонная трава, листья мяты, пустырник, душица

10 мин. 401 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-57 г

Потребуется: овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%, сахар-песок, мед натуральный (мёд), изюм, цедра лимонная

30 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, перец болгарский красный, помидоры, лук репчатый, чеснок

20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: вода, лук-порей, сухарики из белого хлеба, лук зеленый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-43 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сок лимонный, молоко 1,5%, цедра лимонная, разрыхлитель теста

7 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: капуста цветная, масло оливковое, чеснок, тимьян сушеный, укроп сушеный, перец черный молотый

15 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-17 г

Потребуется: вода, рис длиннозёрный, шпинат, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: йогурт натуральный 3.2%, лук зеленый, кинза, мята свежая, масло оливковое, винный уксус 3%, соль поваренная пищевая

30 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: картофель, огурец грунтовый, редис, колбаса вареная любительская, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы

25 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-15 г

Потребуется: картофель, бекон, сыр пармезан, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая

40 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: вода, шампиньоны, брокколи, куриная грудка, без кожи, сыр карат кисломолочный плавленый, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, карри

15 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-14 г

Потребуется: банан, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, имбирь порошок, куркума, перец черный молотый

30 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, брокколи, фасоль стручковая, рис жасмин

45 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: клубника обыкновенная, сливки 33%, вода, листья мяты, желатин пищевой, сахар-песок

1 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, молоко 3,2% , какао-порошок

20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

1 ч. 209 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-8 г

Потребуется: курица тушка, яблоки, горчица столовая, соевый соус, мед натуральный (мёд)

25 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: огурец маринованный, горошек зеленый. консервы, яйцо куриное, лук-порей, кукуруза консервы, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая

20 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-32 г

Потребуется: земляника, клубника, сметана 15,0% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, яйцо куриное

20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-21 г

Потребуется: вода, сметана 20,0% жирности, сахар-песок, желе малиновое, желе апельсиновое, желе клубничное, желатин пищевой

2 ч. 184 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-12 г, У-1 г

Потребуется: мясо кролика, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, масло подсолнечное

40 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-9 г

Потребуется: картофель, помидоры, кабачок, перец сладкий, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый