Рыбные котлеты с беконом

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Минтай | 500 | 350 | 80 | 4 | - |
Бекон | 150 | 750 | 35 | 68 | - |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Хлеб пшеничный | 40 | 85 | 3 | 0 | 19 |
Молоко 2,5% | 50 | 27 | 2 | 1 | 2 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Сухари панировочные | 50 | 168 | 8 | 1 | 35 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1012 | 2092 | 139 | 144 | 63 |
На 1 порцию: | 169 | 349 | 23.2 | 24 | 10.6 |
На 100 грамм: | 207 | 13.7 | 14.2 | 6.3 | |
БЖУ: | 26% | 62% | 12% |
Вес одной порции
Количество порций
169
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1012 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.7 г
14.2 г
>6.3 г
26%
62%
12%
207 Ккал / 100 г
Потребуется:
минтай, бекон, яйцо куриное, лук репчатый, масло оливковое, сухари панировочные, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически