Кабачки в духовке диетические
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Сыр Российский | 40 | 145 | 10 | 12 | 0 |
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Кефир 2,5% жирности | 100 | 53 | 3 | 3 | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Кабачок | 400 | 96 | 2 | 1 | 18 |
| Чеснок | 3 | 4 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 600 | 382 | 22 | 21 | 25 |
| На 1 порцию: | 600 | 382 | 21.7 | 21.3 | 24.7 |
| На 100 грамм: | 90 | 5.7 | 5.9 | 3.5 | |
| БЖУ: | 23% | 51% | 26% |
5 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
5.9 г
>3.5 г
23%
51%
26%
90 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сыр российский, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Кипариска
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: