Творожные роллы
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Огурец грунтовый | 50 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Творог "Белый медведь" обезжиренный | 200 | 202 | 36 | 4 | 7 |
Семга Санта-бремор | 90 | 183 | 20 | 11 | - |
Водоросли Нори | 4 | 14 | 2 | - | 2 |
Итого: | 344 | 406 | 59 | 15 | 10 |
На 1 порцию: | 172 | 203 | 29.3 | 7.5 | 4.8 |
На 100 грамм: | 120 | 17.1 | 4.6 | 2.7 | |
БЖУ: | 57% | 33% | 10% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17.1 г
4.6 г
>2.7 г
57%
33%
10%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог "белый медведь" обезжиренный , семга санта-бремор, огурец грунтовый, водоросли нори
Рецепт от brennertv.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Олеся Тимофеева 12.04.2014, 15:58 #
Светлана Вольная 12.04.2014, 16:32 #