Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Капучино BIKA
Добавить
0
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: вода, сахар-песок, капучино bika

Салат из сельдерея с яблоком
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-7 г
Потребуется: сельдерей, ананас консервированный, сыр "императорский", яблоко , сметана 20,0% жирности

Окрошка с таном
Добавить
29
40 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: айран (тан) негазированный, картофель, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, редис, сметана 15,0% жирности, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, горчица столовая, соль поваренная пищевая

Яблочный крамбл
Добавить
15
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-25 г
Потребуется: яблоки, овсяные хлопья геркулес, изюм, масло оливковое, корица

Суп харчо из свинины
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 10 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: свинина грудинка мякоть, картофель, рис белый, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Окрошка со свёклой или холодный борщ по-литовски
Добавить
26
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, свекла, огурец грунтовый, картофель, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Шампиньоны запеченые в микроволновке
Добавить
19
От пользователя elena
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: шампиньоны, сыр российский, майонез

Постные домашние хлебцы
Добавить
4
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-41 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, гречневая мука, мука ржаная, масло оливковое, кунжут-семя, семя льна, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Творожные рафаэлки
Добавить
9
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: творог, 5 % , кокосовая стружка, миндаль, стевия (порошок)

Смузи майский
Добавить
9
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: яблоки, вода, сельдерей черешковый, крапива, сныть, одуванчик лекарственный

Витаминная запеканка со снытью
Добавить
20
20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: картофель, капуста цветная, лук репчатый, сныть, яйцо куриное, ряженка, 2,5% , петрушка, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Весенняя окрошка со снытью и зеленью
Добавить
9
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: кефир 1% жирности, яйцо куриное, картофель, укроп и другие пряные травы, сныть, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Вареники с крапивой
Добавить
8
30 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-21 г
Потребуется: крапива, мука пшеничная , лук репчатый, вода, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, орех грецкий, соль поваренная пищевая

Суп-пюре из крапивы
Добавить
22
30 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, яйцо куриное, картофель, лук репчатый, крапива, сметана 10,0% жирности, помидоры, рис белый, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Банановые оладьи
Добавить
68
От пользователя Dikaya
20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-22 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, молоко 1,5%, яйцо куриное, яйцо куриное (белок)

Салат из свеклы, моркови и чеснока
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: свекла сырая, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

Борщ без мяса с фасолью
Добавить
19
От пользователя Майя
1 ч. 69 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, фасоль белая (мьянма), помидоры, лук репчатый, морковь, свекла, томатная паста, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

Фасолевый суп (фасоль 350 ккал)
Добавить
9
От пользователя Майя
45 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: фасоль белая (мьянма), лук репчатый, картофель, морковь, масло оливковое, петрушка

Воздушный омлет
Добавить
10
От пользователя Майя
45 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, масло сливочное 72,5%

Вегетарианская паста
Добавить
6
От пользователя Светлана Вольная
1 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: спагетти буитони, томатная паста, соевый бефсроганов

Запеканка
Добавить
3
От пользователя Evgenia Fley
20 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, яйцо куриное, мука кукурузная, мед натуральный (мёд), изюм

Пп ленивые вареники
Добавить
9
От пользователя Evgenia Fley
10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: творог, 2 % , яйцо куриное, крупа овсяная, изюм, кокосовая стружка

Шашлык из мяса молодого барашка
Добавить
10
40 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-17 г, У-4 г
Потребуется: баранина лопаточная часть, лук репчатый, вода минеральная, кинза, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Шашлык из говядины с киви
Добавить
16
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: говядина вырезка, киви, вода минеральная, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

Шашлыки из семги
Добавить
36
20 мин. 269 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), маслины крупные, сок лимонный, масло оливковое, укроп и другие пряные травы