Салат из белокочанной и морской капусты
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Укроп обыкновенный | 10 | 31 | 2 | - | 6 |
| морская капуста с маслом | 100 | 97 | 11 | 2 | 7 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Огурец грунтовый | 75 | 11 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 475 | 356 | 18 | 17 | 29 |
| На 1 порцию: | 238 | 178 | 8.9 | 8.7 | 14.3 |
| На 100 грамм: | 48 | 3.9 | 0.5 | 6.2 | |
| БЖУ: | 21% | 46% | 33% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
0.5 г
>6.2 г
21%
46%
33%
48 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, морская капуста с маслом , морковь, огурец грунтовый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: