Яйца в мясном фарше
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 280 | 440 | 36 | 32 | 2 |
Хлеб ржано-пшеничный | 30 | 101 | 5 | 0 | 21 |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Бекон | 100 | 500 | 23 | 45 | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
Итого: | 1014 | 2432 | 155 | 183 | 33 |
На 1 порцию: | 169 | 405 | 25.9 | 30.5 | 5.5 |
На 100 грамм: | 240 | 15.3 | 18.0 | 3.2 | |
БЖУ: | 26% | 69% | 5% |
Вес одной порции
Количество порций
169
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1014 г
20 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
15.3 г
18 г
>3.2 г
26%
69%
5%
240 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, яйцо куриное, бекон, лук репчатый, хлеб ржано-пшеничный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически